Los sarmas en el culturismo

Publicado el: 09/06/2023

Se dice que sus efectos son idénticos, pero presentan menos riesgos para la salud. Este artículo le ofrece una descripción detallada de estos productos, cada vez más de actualidad. Sin embargo, tenga en cuenta que sólo tiene fines informativos y que en ningún caso le anima a utilizarlos.

Información actualizada sobre las hormonas esteroides

En primer lugar, si quieres entender cómo funcionan los SARM, necesitas entender cómo funcionan las hormonas esteroides en el cuerpo.

Muchas hormonas diferentes circulan en tu cuerpo. Algunas están relacionadas con tus atributos masculinos o femeninos. Estas son la testosterona, que es mucho más frecuente en los hombres, y los estrógenos, incluyendo la progesterona, la principal hormona femenina.

La testosterona está fuertemente vinculada al desarrollo de la masa muscular, razón por la cual los hombres tienen un potencial mucho mayor que las mujeres para desarrollar músculo. Esta hormona también está relacionada con la función sexual y la salud en general. Se produce en los testículos de los hombres y en los ovarios de las mujeres. Por último, el organismo utiliza el colesterol para producirla.

La progesterona se utiliza junto con la testosterona para producir estrógenos. El estrógeno está relacionado con el desarrollo de características femeninas como los pechos y el útero. La progesterona también es una hormona derivada del colesterol, como la testosterona.

El impacto de los esteroides anabolizantes

Los esteroides anabolizantes son productos compuestos por hormonas como la testosterona. Su uso aumenta la capacidad del organismo para desarrollar músculo. También tienen un efecto virilizante, lo que explica que a los consumidores les crezca más vello, tengan una voz más grave y la mandíbula más cuadrada. Estas características son fáciles de detectar en una mujer que toma esteroides anabolizantes, ya que gradualmente se vuelve más masculina.

Sin embargo, también hay que tener en cuenta que, en el organismo, parte de la testosterona se convierte en estrógeno. Por lo tanto, los esteroides anabolizantes pueden aumentar el nivel de estrógenos en el organismo, y se dice que son androgénicos. Producen fenómenos como el crecimiento de las mamas en los hombres que consumen estos productos. Por ello, algunos consumidores utilizan productos adicionales para contrarrestar estos efectos.

También hay que tener en cuenta que estos productos tienen un fuerte impacto sobre la salud y pueden provocar el desarrollo de enfermedades como problemas cardiovasculares.

¿Qué son los SARM?

Son fármacos que datan de 1998 e imitan los efectos anabólicos de los esteroides, pero con efectos androgénicos limitados. Al menos, eso es lo que intentan reproducir los investigadores.

Estos productos son muy diferentes de los esteroides anabolizantes y de la testosterona. Su objetivo es activar los receptores adecuados y bloquear otros, para obtener los efectos deseados sin riesgos para la salud ni efectos secundarios indeseables. Sin embargo, todavía es imposible obtener un fármaco que sea suficientemente selectivo a nivel de los receptores para producir todos los efectos deseados. Por lo tanto, los SARM están disponibles en varias formas, en un intento de dirigirse a una u otra acción.

Los más avanzados tienen menos efectos secundarios que los esteroides anabolizantes, en particular sobre la próstata, el cabello y los órganos sexuales. Sin embargo, siguen teniendo efectos indeseables como molestias intestinales, anemia y fatiga. Además, se trata de medicamentos pesados que no han sido suficientemente probados a largo plazo.

Es probable que algún día sustituyan a los esteroides anabolizantes en los deportistas que se dopan, y que les permitan hacerlo con un riesgo ligeramente menor para su salud.

Los SARM más eficaces

El mundo del culturismo está muy pendiente de los SARM porque estos suplementos son una buena alternativa a los esteroides anabolizantes y sus beneficios son numerosos. Ya sea para ganar masa muscular, aumentar la síntesis proteica, reducir el exceso de grasa corporal o mejorar el rendimiento deportivo, los SARM pueden ayudar. Son fármacos diseñados para imitar los efectos de los esteroides anabolizantes, pero con menos efectos secundarios. Actúan uniéndose selectivamente a los receptores androgénicos del organismo, lo que se traduce en crecimiento muscular, aumento de la fuerza y pérdida de grasa. Estos son algunos de los SARM más conocidos y sus beneficios específicos:

Ostarine

Ostarine, o MK-2866, es un SARM creado por la compañía farmacéutica Merck, y a menudo utilizado para aumentar la masa muscular y mejorar el rendimiento deportivo. Actúa uniéndose a los receptores de andrógenos del organismo, ayudando a aumentar la síntesis de proteínas y a promover el crecimiento muscular. También se ha demostrado que la starina afecta positivamente a la densidad ósea, lo que la convierte en un tratamiento potencial para la osteoporosis. Ostarine es a menudo utilizado por los culturistas y atletas que quieren aumentar su masa muscular y la fuerza.

Ligandrol

El ligandrol, o LGD-4033, es otro SARM destinado a aumentar la masa muscular y mejorar el rendimiento deportivo. Al igual que la Ostarina, actúa uniéndose a los receptores androgénicos del organismo, ayudando a aumentar la síntesis proteica y promoviendo el crecimiento muscular. Ligandrol también afecta positivamente a la densidad ósea, por lo que es un tratamiento potencial para la osteoporosis.

Andarina

Andarine, también conocido como S4, es un SARM utilizado a menudo para el secado y la recuperación. Funciona mediante la unión a los receptores de andrógenos del cuerpo, ayudando a aumentar la síntesis de proteínas y promover el crecimiento muscular. Andarine estimula la pérdida de grasa, por lo que es una opción popular para aquellos que buscan cambiar su composición corporal - más músculo, menos grasa. Los culturistas y atletas la utilizan a menudo para mejorar la definición muscular y reducir la grasa corporal cuando están a dieta o adelgazando.

Cardarine

La cardarina, o GW-501516, es un agonista PPAR-delta desarrollado originalmente para tratar enfermedades metabólicas y cardiovasculares. Sin embargo, se ha hecho popular entre los atletas y culturistas, ya que mejora la resistencia y la quema de grasa. La cardarina actúa activando el receptor PPAR-delta, lo que aumenta la expresión de los genes implicados en el metabolismo de los lípidos y el gasto energético. Esto conduce a un aumento de la oxidación de las grasas y a una reducción de la utilización de la glucosa. Cardarine "Cardio en una botella" es utilizado a menudo por atletas de resistencia, como corredores y ciclistas, para mejorar su rendimiento y resistencia.

Ibutamoren

El ibutamoren, también conocido como MK 677, es una sustancia que aumenta los niveles de la hormona del crecimiento humano (hGH) en el organismo. El ibutamoren (MK-677) es un producto muy popular utilizado para ganar músculo. Ofrece enormes beneficios para el culturismo, por lo que muchos atletas lo recomiendan. Ibutamoren es un SARM que puede ayudar a promover los niveles de la hormona del crecimiento e imitar la acción de la hormona del hambre grelina. Las personas con niveles bajos de la hormona del crecimiento pueden utilizar MK677 para restaurar sus niveles. Los niveles saludables de esta hormona son necesarios para la síntesis de proteínas, la ganancia de masa muscular, el control de la grasa y un sueño saludable. MK677 ayuda a estimular el crecimiento de prácticamente todos los tejidos, incluidos los huesos y los músculos. Los beneficios reportados por los usuarios de Ibutamoren incluyen aumento de la masa muscular magra, menos grasa corporal, mejor sueño, mejor recuperación de los tendones, huesos más fuertes y también más resistencia.

Testolona

Testolone o RAD 140 es también un SARM. Desarrolladopor Radius Health, imita la actividad de la testosterona en el cuerpo. Los usuarios toman testolona para mejorar la masa muscular, la fuerza, quemar grasa y aumentar el rendimiento deportivo. La testolona tiene efectos anabólicos (1) en el tejido muscular, pero no afecta a la próstata, las vesículas seminales u otros tejidos afectados por los andrógenos. También ha mostrado una fuerte actividad antitumoral en ensayos clínicos (2). Hay muy pocos indicios de efectos secundarios graves, pero debe investigarse su uso a largo plazo. En comparación con los esteroides, la testolona es relativamente segura. Cabe señalar que esta sustancia no es legal en EE.UU. y figura en la lista de sustancias prohibidas por la Agencia Mundial Antidopaje (AMA). Sin embargo, todavía se encuentra en algunos productos que se venden por Internet.

Ejemplo de pila de testolona y cardarine

Estos dos SARMs funcionan mejor juntos y hacen una excelente combinación que puede ayudar a ganar más músculo - y mantenerlo - durante una fase de adelgazamiento para el culturismo o Crossfit. Esta pila mejora en gran medida la pérdida de grasa y los niveles de resistencia para los usuarios. También puede hacer cambios significativos en su composición corporal y afectar a la producción de testosterona.

He aquí un ejemplo de ciclo:

- Duración del ciclo: de 6 a 10 semanas

- Dosis de Testolone RAD140: 10 a 20 mg cada día

- Dosis de Cardarine: 10 a 20 mg cada día

Nuestra opinión sobre los SARM

Los SARM son sin duda el futuro del dopaje. Pero debes saber que algunas de estas sustancias pueden ser ilegales. La verdad es que son productos farmacéuticos, no suplementos. Y aunque sean menos peligrosos que los esteroides actuales, seguirán teniendo efectos secundarios que hay que tener en cuenta. Los atletas que utilizan SARM y afirman ser "naturales" no están realmente en sintonía consigo mismos. Es mejor que se pasen al lado oscuro. Muchos atletas prefieren decir que están tomando SARMs en lugar de esteroides... Y al igual que con los esteroides, los SARMs que se venden en Internet no son o no contienen necesariamente SARMs con seguridad. De ahí la importancia de elegir cuidadosamente a tu proveedor.

Una vez más, este artículo es meramente informativo y no pretende animarte a consumir este tipo de productos. Al contrario, le advierte de sus posibles efectos nocivos para la salud. De ti depende si quieres probarlo.

1 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30825507/

2 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34565686/