Nuestro cuerpo

Escuchamos hablar mucho sobre el rol de la testosterona en el culturismo. Dicha hormona natural es producida por los hombres, principalmente en los testículos y por las mujeres, en menos cantidad, en los ovarios.

El rol de la testosterona.

El rol de esta hormona es complejo. Influye principalmente en  el libido, el bien estar, la oxigenación de la sangre y juega un papel muy importante en la protección de los huesos.

Normalmente, los hombres producen de 40 a 50 veces más de hormonas que las mujeres. La producción de la testosterona es esencialmente nocturna, durante las fases del sueño.

En el  deporte, la testosterona se asocia muy seguido al anabolismo, esta reacción en cadena que trata el desarrollo de los músculos.

Acciones de la hormona masculina

La musculación nos exige un grande esfuerzo. La fuerza, el aguante y la resistencia ponen a prueba el cuerpo. La testosterona es la respuesta a dichas exigencias.

La producción de testosterona entra en el proceso del anabolismo por anticipación. El cuerpo, que va a ejercitarse, va anticipar la próxima carga de trabajo y se va adaptar a su producción natural, poniendo al  cuerpo en fase de anabolismo. Es entonces cuando la construcción muscular se realizará. Esta es la “RESPUESTA MUSCULAR”, fenómeno que hace desarrollar los músculos.