Para evitar ralentizar tu crecimiento muscular, aquí tienes una lista de errores que no debes cometer al desarrollar tus músculos. Al evitarlos, te darás los medios para progresar más rápida y eficazmente.
Consejos de culturismo y culturismo
Encuentre en esta categoría todos los consejos de los entrenadores de equipo MegaGear para la práctica de entrenamiento de fuerza, fuerza actividad deportiva, pesaje y crossfit. ¿Quieres tomar una masa o perder peso? ¡Sigue nuestros consejos deportivos!
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5 errores comunes en culturismoLee mas -
Culturismo en la adolescenciaLee masHoy vamos a tratar un aspecto concreto del culturismo, a saber, el culturismo para jóvenes y, en particular, para adolescentes. ¿Hay que empezar joven o no? ¿Qué ejercicios hay que hacer?
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Lesiones de culturismoLee masLas lesiones deportivas son frecuentes. El culturismo no es una excepción. Vamos a echar un breve vistazo a estos peligros, que pueden hacer que el deportista tenga que guardar reposo de larga duración.
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Ganar masa muscular: ¿cómo aumentar la masa muscular?Lee masLa guía de aumento de peso MEGAGEAR, para un aumento de peso extremo y rápido. Ganar masa en musculación es una etapa esencial si se quiere progresar. Los culturistas deben obligarse a comer entre 6 y 7 veces al día.
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El entrenamiento cardiovascular en el culturismoLee masEl entrenamiento cardiovascular forma parte del entrenamiento muscular. Se utilizará con mayor o menor intensidad en función del ciclo en el que te encuentres. Por ejemplo, cuando te estés secando, harás largas sesiones de cardio para quemar grasa.
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Mi opinión sobre los xenoandrógenosLee masMi primera experiencia con MEGAGEAR, mi opinión sobre la marca, Soy culturista profesional, compito regularmente en el NAC y en la IFBB. Voy a describir mi tratamiento de 12 semanas con xenoandrógenos y daros mi opinión.
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Mantener la motivación en el culturismo para alcanzar el éxitoLee masMotivación en musculación, supera tus objetivos y consigue la masa muscular que deseas gracias a tu mente. Canaliza tus emociones en la musculación y mantén la moral alta. Conseguir el cuerpo de tus sueños es un camino difícil.
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el entrenamiento culturista y sus principiosLee masCuando empiece a desarrollar músculo, no debe precipitarse al gimnasio y empujar el hierro a su antojo. Los principios básicos del entrenamiento de musculación te ayudarán a saber qué métodos funcionan.
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Musculación: ¿qué programa?Lee masEl objetivo principal del culturismo es ganar peso muscular rápidamente. Y si quieres ganar músculo perfecta y rápidamente, tienes que seguir un programa de musculación riguroso.
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Ciclo de esteroides: ¿aumento de masa, cura de volumen o adelgazamiento?Lee mas
Ciclos de esteroides anabolizantes y xenoandrógenos en musculación. Vamos a ver los puntos principales en el establecimiento de un tratamiento con esteroides. el uso de esteroides en el culturismo
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El papel de las hormonas en el culturismoLee mas
El sistema hormonal desempeña un papel importante en la musculación. ¿Hasta qué punto debemos tenerlo en cuenta? Este artículo intenta dar una respuesta en el contexto del deporte