Blog Musculation & Nutrition - Programmes

Une majorité des personnes pratiquant la musculation se posent un jour la question. "Je soulève de la fonte régulièrement. Je souhaite obtenir des résultats. Pourquoi devrais je prendre des stéroides comme les bodybuilder alors que c est dangereux? Pourquoi ne pas les utiliser a dosages léger"?

Nous allons vous expliquer pourquoi.

Les Blessures en pratique sportive sont courantes. La musculation n'échappe pas à la règle. Certaines de ces blessures peuvent influencer le devenir de l'athlète. Nous allons faire un petit état des lieu de ces aléas qui peuvent aller jusqu'a la mise au repos longue durée du sportif

La nutrition sportive  et la supplementation est un des éléments fondamentaux de l'activité de bodybuilding. Ainsi, la whey protéine, la créatine et les acides aminés doivent faire partit de la routine et de la diète et être intégrée comme élément à part entiere dans l'alimentation du sportif.

Retrouvez dans cet article le guide de la prise de masse par ALEXANDRE CARPENTIER, champion NAC. Les conseils simples a suivre pour réussir à gagner du poids en musculation.

Le travail Cardio fait parti du travail musculaire. On l'utilisera de manière plus ou moins intense en fonction du cycle ou l'on se trouve. Ainsi, en période de sèche on sollicitera des séances cardio longues de manière a bruler les graisses.

Les adeptes de la musculation ont souvent le même but : se forger un corps non seulement svelte mais aussi, et surtout, un corps bien sculpté mettant parfaitement en valeur la musculature. Atteindre cet objectif nécessite des efforts intenses et réguliers. La prise de stéroïdes, très répandue dans les milieux sportifs, peut constituer un petit coup de pouce mais attention, ce type de produit n'est pas anodin, loin delà

Quel est le role de la testosterone? A quoi sert elle? Cette hormone, naturellement présente dans notre corps joue un rôle fondamentale dans la construction du muscle.

Ma Première expérience avec MEGAGEAR

En tant que bodybuilder professionnel, je participe régulièrement à des compétitions; durant ma carrière j'ai eu l'occasion de d'utiliser toutes sortes de produits améliorants mes performances physiques.  

Je vais vous décrire ici ma toute première cure de xénoandrogenes, étape par étape, vous donner mon avis, et ses résulats.