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Retrouvez dans cet article le guide de la prise de masse par ALEXANDRE CARPENTIER, champion NAC. Les conseils simples a suivre pour réussir à gagner du poids en musculation.

Le travail Cardio fait parti du travail musculaire. On l'utilisera de manière plus ou moins intense en fonction du cycle ou l'on se trouve. Ainsi, en période de sèche on sollicitera des séances cardio longues de manière a bruler les graisses.

Les adeptes de la musculation ont souvent le même but : se forger un corps non seulement svelte mais aussi, et surtout, un corps bien sculpté mettant parfaitement en valeur la musculature. Atteindre cet objectif nécessite des efforts intenses et réguliers. La prise de stéroïdes, très répandue dans les milieux sportifs, peut constituer un petit coup de pouce mais attention, ce type de produit n'est pas anodin, loin delà

Quel est le role de la testosterone? A quoi sert elle? Cette hormone, naturellement présente dans notre corps joue un rôle fondamentale dans la construction du muscle.

Ma Première expérience avec MEGAGEAR

En tant que bodybuilder professionnel, je participe régulièrement à des compétitions; durant ma carrière j'ai eu l'occasion de d'utiliser toutes sortes de produits améliorants mes performances physiques.  

Je vais vous décrire ici ma toute première cure de xénoandrogenes, étape par étape, vous donner mon avis, et ses résulats.

La motivation en musculation, dépassez vos objectifs et obtenez la masse musculaire que vous souhaitez grace a votre mental. Il faut canaliser ses émotions en musculation et conserver un moral d'acier. Obtenir le corps de vos rèves est un chemin long et difficile.

Lorsque l'on débute une activité musculaire, il ne faut pas se précipiter dans la salle et pousser n'importe comment. Les principes de base de l'entrainement en musculation servent à connaitre les méthodes qui fonctionnent et à éviter de vous blesser

Le but principal de la musculation est de prendre du poid rapidement au niveau des muscles. Et pour que cette prise de volume musculaire se fasse parfaitement et rapidement, vous gagnez à suivre un programme prise de volume rigoureux. Il s'agit d'intégrer dans votre alimentation un certain nombre de produits.