Booba: bodybuilding, altezza e peso

Il fisico e l'allenamento del cantante booba

Altezza: 1m92Peso corporeo: 92 Kg se magro / fino a 105 Kg se in aumento di peso

Indice di massa corporea: 25Data di nascita: 09/12/76 Età: 37Professione: cantanteMorfologia: mesomorfa

Inizi

Il rapper ha iniziato ad allenarsi con i pesi all'età di 20 anni. Durante gli esordi nel mondo della musica, la sua permanenza "nell'ombra" gli ha dato l'opportunità di familiarizzare con una palestra piuttosto elementare: una panca, delle sbarre per le trazioni e dei pesi liberi erano gli unici attrezzi a sua disposizione all'epoca.

È stato sufficiente per fargli provare il gusto dello sforzo.

Sottolinea inoltre che non segue alcun programma specifico. Si allena con il peso corporeo e, quando può, con le macchine

"Hoiniziato ad allenarmi in carcere. In prigione non c'è un programma. Si fanno flessioni e trazioni. Si ha accesso alla palestra solo una o due volte alla settimana. È stato allora cheho preso gusto"

Gli inizi e i progressi, da LUNATIC all'album OUEST SIDE

Booba è un mesomorfo. Ossa lunghe e larghe, vita e spalle imponenti e un busto naturalmente sviluppato gli conferiscono un netto vantaggio fin dall'inizio.

I mesomorfi sono costruiti per lo sport. La forza naturale li aiuta a progredire rapidamente.

Le articolazioni solide possono sopportare carichi pesanti. In confronto, un ectomorfo può impiegare anni per raggiungere la forza di un mesomorfo nei primi anni di vita.

I suoi primi anni sono stati produttivi, con Booba che ha guadagnato molta massa ma non sempre in modo pulito, quindi vale la pena notare che non è veramente secco, almeno non nei primi giorni.

Il coaching, dall'album 0.9 a oggi

Negli ultimi anni (tra il 2009 e il 2014), chi segue Booba più dal punto di vista sportivo che musicale ha notato alcuni cambiamenti in termini di definizione muscolare. 0.9. Tra questi, la comparsa degli obliqui, che non aveva prima dell'album. Ha anche recuperato il tempo perduto in termini di deltoidi e gambe. Di recente ha mostrato in video una performance di pressatura delle cosce da 500 kg (anche se l'ampiezza non era completa).

Possiamo notare i principali cambiamenti da quando è stato monitorato da T NICE, un noto allenatore di Miami U.S.A.

Sport paralleli

Booba è un combattente di Muay Thai. Dal 2007, abbiamo potuto vedere i suoi primi combattimenti su Youtube, in particolare nella classe D (combattimenti con le protezioni per il petto) dell'epoca. Si è naturalmente evoluto fino a raggiungere un livello molto decente intorno al 2012. Non sarà un campione, ma le sue innegabili qualità sono riconosciute dai suoi colleghi.

La sua altezza e il suo peso imponenti gli consentono di ottenere buone prestazioni sul ring.