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Il ruolo degli ormoni nel bodybuilding

 

Si parla molto del ruolo del testosterone nel bodybuilding. Questo ormone naturale viene secreto dagli uomini, principalmente nei testicoli, e dalle donne, in quantità minore, dalle ovaie.

Il ruolo del testosterone

Il ruolo di questo ormone è complesso: influenza la libido, il benessere, l'ossigenazione del sangue e svolge un ruolo importante nella protezione dall'osteoporosi.

Gli uomini producono tradizionalmente da 40 a 50 volte più ormoni delle donne. Il testosterone viene prodotto soprattutto di notte, durante il sonno.

Nello sport, il testosterone è spesso associato all'anabolismo, la reazione a catena che porta allo sviluppo muscolare. Il testosterone è infatti uno steroide.

Azioni dell'ormone maschile

La costruzione dei muscoli richiede uno sforzo considerevole. La forza, la resistenza e la forza d'urto mettono alla prova l'organismo e il testosterone è la risposta.

La produzione di testosterone fa parte del processo di anabolismo anticipato. Infatti, l'organismo, messo alla prova, anticipa il prossimo carico di lavoro e adatta la sua produzione naturale in modo da portare il corpo umano in una fase anabolica. Avrà quindi luogo la costruzione muscolare. Questa è la RISPOSTA MUSCOLARE. Fenomeno che porta allo sviluppo muscolare.

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Pubblicato in: Punte e bodybuilding