Sarms nel bodybuilding

Pubblicato il: 09/06/2023

Si dice che i loro effetti siano identici, ma presentano meno rischi per la salute. Questo articolo vi fornirà una descrizione dettagliata di questi prodotti, che sono sempre più spesso oggetto di notizie. Si noti, tuttavia, che ha uno scopo puramente informativo e non incoraggia in alcun modo il loro utilizzo.

Un aggiornamento sugli ormoni steroidei

Prima di tutto, per capire come funzionano i SARM, è necessario capire come funzionano gli ormoni steroidei nell'organismo.

Nel corpo circolano molti ormoni diversi. Alcuni sono legati agli attributi maschili o femminili. Si tratta del testosterone, molto più diffuso negli uomini, e degli estrogeni, tra cui il progesterone, il principale ormone femminile.

Il testosterone è fortemente legato allo sviluppo della massa muscolare, motivo per cui gli uomini hanno un potenziale di costruzione muscolare molto maggiore rispetto alle donne. Questo ormone è anche legato alla funzione sessuale e alla salute generale. Viene prodotto nei testicoli per gli uomini e nelle ovaie per le donne. Infine, l'organismo utilizza il colesterolo per produrlo.

Il progesterone viene utilizzato insieme al testosterone per produrre estrogeni. Gli estrogeni sono legati allo sviluppo delle caratteristiche femminili, come il seno e l'utero. Anche il progesterone è un ormone derivato dal colesterolo, come il testosterone.

L'impatto degli steroidi anabolizzanti

Gli steroidi anabolizzanti sono prodotti composti da ormoni come il testosterone. Il loro uso aumenta la capacità dell'organismo di costruire muscoli. Hanno anche un effetto virilizzante, il che spiega perché a chi ne fa uso crescono più peli, hanno una voce più profonda e una mascella più squadrata. Queste caratteristiche sono facilmente riscontrabili in una donna che assume steroidi anabolizzanti, che diventa gradualmente più mascolina.

Tuttavia, è bene sapere che nell'organismo una parte del testosterone viene convertita in estrogeni. Gli steroidi anabolizzanti possono quindi aumentare il livello di estrogeni nell'organismo e sono detti androgeni. Producono fenomeni come la crescita del seno negli uomini che consumano questi prodotti. Alcuni consumatori utilizzano quindi prodotti aggiuntivi per contrastare questi effetti.

Va inoltre sottolineato che questi prodotti hanno un forte impatto sulla salute e possono portare allo sviluppo di malattie come i problemi cardiovascolari.

Cosa sono gli MRSA?

Sono farmaci che risalgono al 1998 e che imitano gli effetti anabolizzanti degli steroidi, ma con effetti androgeni limitati. Almeno, questo è ciò che i ricercatori stanno cercando di riprodurre.

Questi prodotti sono molto diversi dagli steroidi anabolizzanti e dal testosterone. Il loro obiettivo è attivare i recettori giusti bloccandone altri, per ottenere gli effetti desiderati senza rischi per la salute o effetti collaterali indesiderati. Tuttavia, è ancora impossibile ottenere un farmaco sufficientemente selettivo a livello recettoriale per produrre tutti gli effetti desiderati. I SARM sono quindi disponibili in diverse forme, nel tentativo di indirizzare un'azione o un'altra.

I più avanzati hanno meno effetti collaterali degli steroidi anabolizzanti, in particolare su prostata, capelli e organi sessuali. Tuttavia, presentano ancora effetti indesiderati come disturbi intestinali, anemia e affaticamento. Inoltre, si tratta di farmaci pesanti che non sono stati sufficientemente testati a lungo termine.

È probabile che un giorno sostituiranno gli steroidi anabolizzanti negli atleti che praticano il doping, consentendo loro di farlo con rischi leggermente inferiori per la salute.

I SARM più efficaci

Il mondo del bodybuilding segue con attenzione i SARM perché questi integratori sono una valida alternativa agli steroidi anabolizzanti e i loro benefici sono numerosi. Che si tratti di guadagnare massa muscolare, aumentare la sintesi proteica, ridurre il grasso corporeo in eccesso o migliorare le prestazioni sportive, i SARM possono aiutare. Sono farmaci progettati per imitare gli effetti degli steroidi anabolizzanti, ma con minori effetti collaterali. Funzionano legandosi selettivamente ai recettori degli androgeni dell'organismo, provocando crescita muscolare, aumento della forza e perdita di grasso. Ecco alcuni dei SARM più noti e i loro benefici specifici:

Ostarina

L'ostarina, o MK-2866, è un SARM creato dall'azienda farmaceutica Merck e spesso utilizzato per aumentare la massa muscolare e migliorare le prestazioni sportive. Funziona legandosi ai recettori degli androgeni nel corpo, contribuendo ad aumentare la sintesi proteica e a promuovere la crescita muscolare. È stato inoltre dimostrato che l'ostarina influisce positivamente sulla densità ossea, costituendo un potenziale trattamento dell'osteoporosi. L'ostarina è spesso utilizzata da culturisti e atleti che desiderano aumentare la propria massa e forza muscolare.

Ligandrolo

Il Ligandrol, o LGD-4033, è un altro SARM finalizzato alla costruzione della massa muscolare e al potenziamento delle prestazioni sportive. Come l'ostarina, agisce legandosi ai recettori degli androgeni dell'organismo, contribuendo ad aumentare la sintesi proteica e a promuovere la crescita muscolare. Il Ligandrol influisce positivamente anche sulla densità ossea, rendendolo un potenziale trattamento per l'osteoporosi.

Andarina

L'andarina, nota anche come S4, è un SARM spesso utilizzato per l'asciugatura e il recupero. Agisce legandosi ai recettori degli androgeni dell'organismo, contribuendo ad aumentare la sintesi proteica e a promuovere la crescita muscolare. L'andarina stimola la perdita di grasso, rendendola una scelta popolare per chi vuole modificare la propria composizione corporea - più muscoli, meno grasso. I culturisti e gli atleti la utilizzano spesso per migliorare la definizione muscolare e ridurre il grasso corporeo durante le diete o il dimagrimento.

Cardarine

La cardarina, o GW-501516, è un agonista PPAR-delta originariamente sviluppato per il trattamento di malattie metaboliche e cardiovascolari. Tuttavia, è diventato popolare tra gli atleti e i bodybuilder perché migliora la resistenza e la combustione dei grassi. La cardarina agisce attivando il recettore PPAR-delta, che aumenta l'espressione dei geni coinvolti nel metabolismo lipidico e nel dispendio energetico. Questo porta a un aumento dell'ossidazione dei grassi e a una riduzione dell'utilizzo del glucosio. Cardarine "Cardio in bottiglia" è spesso utilizzato dagli atleti di resistenza, come corridori e ciclisti, per migliorare le loro prestazioni e la loro resistenza.

Ibutamoren

L'ibutamoren, noto anche come MK 677, è una sostanza che aumenta i livelli di ormone della crescita umano (hGH) nell'organismo. L'ibutamoren (MK-677) è un prodotto molto popolare utilizzato per aumentare la massa muscolare. Offre enormi benefici per il bodybuilding, motivo per cui molti atleti lo consigliano. L'ibutamoren è un SARM che può contribuire a promuovere i livelli di ormone della crescita e a mimare l'azione dell'ormone della fame grelina. Le persone con bassi livelli di ormone della crescita possono utilizzare MK677 per ripristinarne i livelli. Livelli sani di questo ormone sono necessari per la sintesi proteica, l'aumento della massa muscolare, la gestione del grasso e un sonno sano. L'MK677 aiuta a stimolare la crescita di quasi tutti i tessuti, compresi quelli ossei e muscolari. I benefici riportati dagli utilizzatori di Ibutamoren includono un aumento della massa muscolare magra, una riduzione del grasso corporeo, un sonno migliore, un migliore recupero dei tendini, ossa più forti e una maggiore resistenza.

Testolone

Anche il Testolone o RAD 140 è un SARM. Sviluppatoda Radius Health, imita l'attività del testosterone nell'organismo. Gli utenti assumono il testolone per migliorare la massa muscolare, la forza, bruciare i grassi e aumentare le prestazioni sportive. Il testolone ha effetti anabolizzanti (1) sul tessuto muscolare, ma non influisce sulla prostata, sulle vescicole seminali o su altri tessuti interessati dagli androgeni. Ha inoltre dimostrato una forte attività antitumorale negli studi clinici (2). L'evidenza di effetti collaterali gravi è molto scarsa, ma l'uso a lungo termine deve essere studiato. Rispetto agli steroidi, il testolone è relativamente sicuro. Va notato che questa sostanza non è legale negli Stati Uniti e fa parte dell'elenco delle sostanze vietate dall'Agenzia Mondiale Antidoping (WADA). Tuttavia, si trova ancora in alcuni prodotti venduti online.

Esempio di combinazione di testolone e cardarine

Questi due SARM funzionano al meglio insieme e costituiscono un'eccellente combinazione che può aiutare a guadagnare più muscoli - e a mantenerli - durante una fase di magra per il bodybuilding o il Crossfit. Questo stack migliora notevolmente la perdita di grasso e i livelli di resistenza degli utenti. Può anche apportare cambiamenti significativi alla composizione corporea e influire sulla produzione di testosterone.

Ecco un esempio di ciclo:

- Durata del ciclo: da 6 a 10 settimane

- Dose di Testolone RAD140: da 10 a 20 mg ogni giorno

- Dose di Cardarine: da 10 a 20 mg ogni giorno

La nostra opinione sui SARM

I SARM sono senza dubbio il futuro del doping. Ma è bene sapere che alcune di queste sostanze possono essere illegali. La verità è che si tratta di prodotti farmaceutici, non di integratori. E anche se sono meno pericolosi degli attuali steroidi, hanno comunque effetti collaterali che devono essere presi in considerazione. Gli atleti che fanno uso di SARM e affermano di essere "naturali" non sono veramente in sintonia con se stessi. Potrebbero anche passare al lato oscuro. Molti atleti preferiscono dire che assumono SARM piuttosto che steroidi... E come nel caso degli steroidi, i SARM venduti su Internet non sono o non contengono necessariamente SARM con certezza. Da qui l'importanza di scegliere con cura il proprio fornitore.

Ancora una volta, questo articolo ha uno scopo puramente informativo e non intende incoraggiare il consumo di questo tipo di prodotti. Al contrario, vi avverte dei suoi potenziali effetti nocivi sulla vostra salute. Sta a voi decidere se provarlo.

1 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30825507/

2 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34565686/