Gli appassionati di bodybuilding hanno spesso lo stesso obiettivo: costruire un corpo non solo snello ma anche e...
Come funzionano gli steroidi anabolizzanti
Pubblicato il: 08/10/2024Il fitness sta diventando sempre più popolare in Francia. Con la nascita di palestre a basso costo - come Basic Fit - e l'emergere del fenomeno dei "fitness influencer", il bodybuilding è diventato molto più democratico e l'uso di integratori alimentari - un tempo discreto - è diventato meno problematico. L'uso di prodotti dopanti ha subito lo stesso fenomeno, con molti giovani che ne fanno uso nella loro ricerca del corpo perfetto. Si è assistito anche a una ripresa dell'uso di queste sostanze nelle gare di bodybuilding. Questo perché la gamma di categorie si è ampliata, consentendo a un maggior numero di persone di praticare questo sport.
Quando si vuole mettere su muscoli e perdere grasso, ma ciò non avviene in modo sufficientemente forte o veloce, la tentazione di usare prodotti dopanti può essere forte. Si stima che il 15% dei giovani faccia uso di questi prodotti, e ancora di più gli atleti adulti.
Gli steroidi anabolizzanti sono i più popolari ed efficaci per modificare rapidamente l'aspetto fisico e migliorare le prestazioni sportive. I più noti e diffusi sono il dianabol, il testosterone propionato, il nandrolone, il clenbuterolo, l'anavar, il winstrol, il primobolan e il trenbolone. Vediamo più da vicino cosa sono gli steroidi anabolizzanti, come funzionano e influiscono sull'organismo e le conseguenze sulla salute di un uso eccessivo.
Cosa sono gli steroidi anabolizzanti ?
Gli steroidi sono farmaci sintetici che imitano il ruolo del testosterone nel corpo umano e promuovono la crescita muscolare. Vengono utilizzati principalmente per trattare le malattie dovute alla carenza di testosterone nell'uomo o nella donna.
Si tratta di farmaci strettamente controllati, prescritti dai medici per trattare alcuni problemi molto specifici. Possono essere utilizzati per trattare il cancro o per sostituire la massa muscolare persa a causa di una malattia. L'ipogonadismo negli uomini e l'arresto del rilascio di estrogeni per rallentare il cancro al seno nelle donne sono solo alcuni degli usi di questi prodotti. Più recentemente, vengono sempre più promossi per combattere il declino della densità ossea, della massa muscolare e della funzione sessuale che si verifica negli uomini con l'avanzare dell'età, con la famosa TRT o terapia sostitutiva del testosterone.
Chi è alla ricerca di un aumento muscolare estremo utilizza dosi più elevate rispetto ad una malattia, poiché l'effetto di questi farmaci dipende fortemente dal dosaggio. Dosi basse producono un effetto molto modesto, mentre dosi elevate portano a un aumento graduale e significativo della massa muscolare. Più se ne assumono, più muscoli si guadagnano..
Come funzionano gli steroidi anabolizzanti ?
Gli steroidi anabolizzanti agiscono imitando le proprietà degli ormoni naturali. La loro composizione chimica è simile a quella del testosterone e può attivare i recettori del testosterone dell'organismo. Una volta stimolati i recettori, si verifica un effetto domino di reazioni metaboliche, poiché il farmaco ordina all'organismo di aumentare la produzione di tessuto muscolare.
Gli steroidi anabolizzanti agiscono introducendo testosterone nell'organismo e gli effetti del testosterone sul corpo possono essere anabolizzanti o androgeni. Gli effetti androgeni sono associati a caratteristiche maschili come voce profonda, peli sul viso e produzione di sperma. Gli effetti anabolizzanti comprendono l'aumento della densità ossea, la crescita muscolare e la velocità di recupero dagli infortuni. Per migliorare le prestazioni, gli steroidi anabolizzanti agiscono attivando i recettori degli androgeni nei muscoli per produrre più tessuto muscolare. Ciò aumenta la sintesi proteica da parte del muscolo. Gli steroidi anabolizzanti migliorano l'utilizzo delle proteine, ma sono anche anticatabolici e prevengono la perdita muscolare. Inoltre, aiutano a perdere peso, in particolare il grasso, preservando la massa muscolare. Il winstrol, ad esempio, viene spesso utilizzato durante un periodo di magra..
Sebbene il testosterone sia noto come ormone sessuale maschile, è naturalmente presente anche nelle donne, ma in quantità molto minori.
Come agiscono gli steroidi anabolizzanti sul corpo ?
Le persone che fanno uso di steroidi anabolizzanti sperimentano generalmente un aumento molto rapido della forza e della massa muscolare. In pratica, le persone sono in grado di allenarsi più spesso e più a lungo, con un recupero migliore, con conseguente rapido aumento della quantità di muscoli. Gli effetti dell'aumento della massa muscolare e della riduzione del grasso corporeo si manifestano abbastanza rapidamente. Tuttavia, è comune anche la ritenzione idrica, che può far sentire i muscoli molli o gonfi.
Gli steroidi richiedono diverse settimane per funzionare, in particolare gli iniettabili che impiegano più tempo per iniziare i loro effetti anabolizzanti, e i cicli durano generalmente tra le 8 e le 12 settimane. L'assunzione di steroidi aumenta anche l'appetito, il che può facilmente portare le abitudini alimentari fuori controllo.
Dopo un ciclo di steroidi, l'organismo ha bisogno di tempo per riavviare la sua naturale produzione di testosterone. È consuetudine utilizzare altri farmaci per incrementare la produzione di testosterone, durante la cosiddetta PCT (terapia di fine ciclo).
È importante ricordare che i muscoli ottenuti con gli steroidi non sono duraturi e si sciolgono - in parte - dopo il trattamento a causa del calo del testosterone. Da qui la necessità di ripetere il trattamento.
Gli anabolizzanti sono spesso utilizzati nel bodybuilding, in quanto potenti promotori della sintesi proteica. Possono essere utilizzati anche in altri sport, in particolare negli atleti per i quali la velocità e la forza sono caratteristiche competitive importanti.
Oggi gli atleti professionisti tendono a evitare gli steroidi comuni e a utilizzare metodi più sofisticati e più difficili da individuare. Gli steroidi anabolizzanti sono facilmente individuabili, anche se è possibile utilizzare agenti mascheranti, con diversi gradi di successo. Nei laboratori vengono costantemente create nuove forme sintetiche di steroidi anabolizzanti, rendendo più difficile l'individuazione di queste sostanze.
Chi usa gli steroidi anabolizzanti ?
Gli utilizzatori di steroidi sono soprattutto uomini tra i venti e i trent'anni, ma i prodotti sono popolari anche tra i giovani e gli anziani. Non c'è da stupirsi, viste le pressioni sociali che gli uomini subiscono per apparire in forma e forti. E non è nemmeno economico, perché gli steroidi possono essere costosi.
Un'analisi globale del 2014 ha dimostrato che circa il 3,3% delle persone farà uso di steroidi nel corso della propria vita, il che ne fa un problema di salute pubblica. Ovviamente è più probabile che i consumatori di steroidi si trovino nelle palestre, e tutte le palestre sono interessate, ma i profili degli utenti possono variare. Quasi una persona su due fa uso di steroidi per motivi estetici piuttosto che sportivi.
L'uso di steroidi è associato a una bassa autostima e ad altri problemi di salute mentale come dismorfia corporea, disturbi alimentari, depressione e persino suicidio. La depressione è una possibile causa dell'uso di steroidi, poiché spesso precede l'uso di questi farmaci.
Come si assumono gli steroidi anabolizzanti ?
Il metodo più efficace per assumere steroidi anabolizzanti è l'iniezione, anche se gli aghi presentano rischi per la salute. Sono molto diffuse anche le creme e i gel che vengono assorbiti attraverso la pelle, come AndroGel.
Quando vengono assunti per via orale (in forma di pillola, come il Dianabol), il rischio di danni al fegato è maggiore. È consuetudine utilizzare un protettore epatico - come Legalon - per proteggere il fegato durante i cicli di steroidi anabolizzanti orali. Inoltre, per evitare il rischio di aromatizzazione (trasformazione del testosterone in estrogeni), può essere necessario assumere anti-estrogeni. Se si utilizzano tutte queste protezioni, si ha meno da preoccuparsi in termini di effetti collaterali, a patto di rispettare le dosi.
Il protocollo più classico consiste nel seguire una "cura di steroidi". Ciò significa assumerne un po', poi smettere - per permettere all'organismo di riprendersi - quindi ricominciare, aggiustando il dosaggio.
Per ottenere i migliori risultati, gli atleti possono assumere diversi tipi di steroidi orali o iniettabili in combinazione. Le dosi variano e spesso sono diverse volte superiori alla dose terapeutica somministrata alle persone malate.
Effetti collaterali degli steroidi anabolizzanti
Alcuni di questi effetti negativi (1) sono ben noti. L'acne è un comune effetto collaterale a breve termine, mentre a lungo termine sono stati osservati ipertensione e aumento del rischio di ictus e malattie cardiache. Sono stati segnalati anche problemi di salute mentale, disturbi del sonno e aumento dell'aggressività. Esistono inoltre cambiamenti specifici per il genere, come la ginecomastia (sviluppo del seno), l'atrofia testicolare e l'impotenza negli uomini e la calvizie e la perdita di capelli nelle donne.
La maggior parte dei consumatori di steroidi ritiene che il loro uso sia sufficientemente moderato (2) da non causare tali problemi. Molti si sbagliano. È un'idea sbagliata comune, proprio come la maggior parte di noi pensa che il proprio consumo di alcol sia più moderato di quanto non sia in realtà.
Infine
L'aumento di massa muscolare non è di per sé una cosa negativa. Anzi, è una cosa positiva se le persone diventano più forti e riescono a migliorare le loro prestazioni. Ma i potenziali effetti negativi sulla salute di questi farmaci non sono banali. Vale la pena rischiare? Sta a voi decidere.
1 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20153798/
2 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17035257/
AutoreAlexandre CARPENTIER
Campione di bodybuilding N.A.C 2012
Alexandre condivide la sua esperienza di bodybuilding con i lettori del blog MegaGear