L'allenamento con i pesi sta diventando sempre più popolare tra le donne. Negli ultimi anni si è assistito a una proliferazione di programmi di allenamento rivolti alle donne, sia su YouTube che su Tik-Tok
Programmi di forza
Bruciatura, essiccazione, muscolo*: * programmi mega Gear!
Fare il suo sport da solo, senza l'aiuto di nessuno? Perché no, ma quando cerchiamo di perdere peso, prendere il muscolo secco e sviluppare la sua massa muscolare, è meglio essere guidato. Non credi?
Scopri i programmi di forza e gli esercizi offerti dal coach MegaGear.
Qui troverete programmi per principianti o livelli intermedi. Tutti gli allenamenti regolari, corpo pieno o corpo mezzo. Il nostro allenatore di forza vi offre sorprese per scioccare i muscoli al massimo.
Che programma di formazione per voi?
MegaGear ha sempre affrontato tutti i tipi di atleti: gli atleti principianti naturalmente, ma anche i più ardui, come i bodybuilder e gli sportivi di un certo livello.
Naturalmente, con un pannello così grande, abbiamo dovuto offrire il meglio programma di forza possibile per tutti gli obiettivi! Inizia con tutto ciò che riguarda la cattura di massa. Grazie alla muscolazione intensiva naturalmente (a muscoli come pettorali, bicipiti, tricipiti e altri) grazie al sviluppato rivestito, carattere muscolare e formazione pro, tipo Hiit!
Naturalmente, l'assunzione di massa può anche essere fatto tramite un programma di dieta calorica appositamente studiato: basato su carboidrati, carboidrati integratori alimentari, lipidi e una dieta in cui l'atleta non può consumare troppo grasso.
Per risultati visibili, il alimentazione e il cibo deve essere preso sul serio. Inoltre, la crescita muscolare può anche essere fatto, in parallelo con un programma di forza, attraverso prodotti come Whey e un adeguato apporto calorico. Infine, consapevole che gli atleti non solo cercano di fare una presa di massa, ma a volte una perdita di peso, scoprire senza ulteriore ritardo la nostra sezione secco e bruciatore di grasso. Per una dieta controllata, una nutrizione che rimane equilibrata nonostante la forza secca e un metabolismo che mantiene tutta la sua energia!
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